Uzrok ushićenja, snažan pokretač pozitvnih emocija, ali i izvor teške patnje, ljubav je iskonska emocija koja sve privlači, ali je mnogi ne ostvare onako kako bi željeli. Odgovor na to i druga pitanja o ljubavi i ljubavnoj sreći potražili smo kod “stručnjaka za ljubav”, autora knjige Formule ljubavi, dr. med. Zorana Milivojevića, psihoterapeuta s dugogodišnjom praksom.

Što ljubav doista jest, a što nije
Ljubav je zapravo vrlo jednostavna, ali smo je mi strašno zakomplicirali. U najširem smislu, ljubav je emocionalno vezivanje. Kada se netko emocionalno veže za nekoga ili za nešto, to ugrađuje u svoj intimni svijet, razvija osjećaj pripadnosti i povezanosti. Često savjetujem ljudima da odgovor na pitanje što je ljubav potraže gledajući dokumentarne filmove o primitivnim plemenima u kojima se ljubav pojavljuje u svojoj najčistijoj formi, bez ukrasa i kulturnih slojeva koje smo joj pripisali. Dakle, ljubav nije ništa spektakularno, to je nešto obično, nešto na što svaki čovjek ima pravo, kao što ima pravo na život i zdravlje.

Često poistovjećujemo ljubav i zaljubljenost. No, zaljubljenost je proizvod kulture, u ljubavi nema toliko užitka koliko ga ima u zaljubljenosti. Zato ljudi trče za užitkom, tragaju za idealnom ljubavi, za stanjem vječne zaljubljenosti. Problem je što zaljubljenost nije, kako se često misli, ono najljepše na početku ljubavi, već je negacija ljubavi. U zaljubljenosti druga osoba nam je važna samo zbog toga što se u njezinu prisustvu dobro osjećamo, ona je zapravo samo sredstvo kojim kod sebe izazivamo užitak. U tom smislu je zaljubljenost negacija ljubavi jer u ljubavi nam druga osoba ostaje važna i onda kad se pojave problemi i teškoće.

Zašto patimo zbog neuzvraćene ljubavi
Ljubav često mistificiramo, tretiramo je kao nešto sveto, a upravo to nas sprečava da o ljubavi mislimo i jasno je shvatimo. Sam osjećaj ljubavi sastavljen je od dva osjećaja - da volimo i da smo voljeni. Najljepše je kad istovremeno doživljavamo oba osjećaja, ali često to nije slučaj. Kada nam osoba koju volimo ili u koju smo zaljubljeni ne uzvraća ljubav, osjećamo neprihvaćenost, nedovoljnu vrijednost i tugu. Dakle, javlja se patnja, ali svačija patnja ima specifične sastojke.

Zbog kojih predodžbi o ljubavi najčešće patimo
Od opasnih uvjerenja o ljubavi možda je najopasnije ono da je ljubav partnera smisao života. To štetno uvjerenje često vodi u samoubojstvo ili je čak uzrok ubojstvu. Neuzvraćanje ljubavi ili ostavljanje osobe takvog uvjerenja doživljavaju kao gubitak smisla života, vjeruju da više nikada neće sresti nekoga tko je “idealan kao osoba koju gube”. Često ponavljam, a i moje kolege, da je život bezuvjetna kategorija, da nitko ne treba uvjetovati svoje pravo na život ispunjenjem nekog uvjeta koji mu daje smisao, pa ni uvjeta ljubavi partnera.

Postoji li formula dugog uspješnog spolnog života?
Jedini preduvjet je ljubav. Iako dobar seks nije izravan plod ljubavi, ako se ljudi vole, sve ostalo se da srediti. Kod parova koji su dugo zajedno, česti su seksualni problemi jer više nisu u stanju voditi ljubav kao na početku. Sjećaju se da je u početku muškarac bio uvijek raspoložen za seks, prvo je doživljavao erekciju, pa tek onda prilazio ženi. Naravno i ona je tada bila češće spremnija. Ali takav seksualni intenzitet vrlo mali broj ljudi može održati u godinama koje dolaze. Muškarac se povlači jer misli da ga žena više ne uzbuđuje kao ranije i da njegove seksualne performanse nisu više dobre. U seksualnoj terapiji parova učimo ljude da se u zrelom odnosu ljubav vodi na drukčiji način, da je sasvim u redu da muškarac nije odmah erektiran, da je i muškarcu potrebna predigra, i da je sasvim u redu za seks odrediti dane u tjednu.

Odgovore na brojna druga ljubavna pitanja pronađite u Viti 176.