Srpanj 2010.
Broj 197
Pitanje liječniku pošaljite mailom na adresu vita@revije.eph.hr ili poštom na adresu
Vita (za Dežurnu ordinaciju),
Koranska 2,
10000 Zagreb


KOLIKO STE ZDRAVI
Otkrijte svoje slabe tořke
Rješavajući naših 14 medicinskih testova, dobit ćete informaciju o svom zdravstvenom stanju te naučiti prepoznati znakove koje tijelo šalje

VENE
ŽIVČANI SUSTAV
ŠTITNA ŽLIJEZDA
SRCE I KRVOTOK
ŠEĆERNA BOLEST
PROBAVNI ORGANI
OSTEOPOROZA
MENOPAUZA
IMUNOSNI SUSTAV
LIJEPA UZ NJEGA
U KREVETU
SENZUALNOST
DAJETE LI MU POTREBNU LJUBAV?
KRIŽOBOLJA
BOLESNI OD LJUBAVI
KAKVA STE MAJKA?
HOMEOPATIJA ZA DUŠU
SREĆA
SUNCE
LJUBAVNA PSIHOLOGIJA
POSAO
KOJI SPORT VAM NAJVIŠE ODGOVARA
KAKO PODNOSITE RAZOČARANJA
OVISITE LI O MIŠLJENJU DRUGIH?
 
Menopauza
Kucaju li promjene na vrata
SAVJET: Godine menopauze trebaju biti što manje stresne, stoga pokušajte izbalansirati hormonski status. Jedite niskokaloričnu hranu, jer će vam omogućiti održati idealnu tjelesnu težinu. To je s godinama sve teže jer je potrošnja energije sve manja. Mnogim ženama s blažim problemima u menopauzi dovoljni su biljni hormonski preparati, naročito fitoestrogeni, koji su dobra alternativa sintetskim hormonima. Fitohormonski preparati vrlo su učinkoviti pri napadu vrućine. Budite oprezni, jer treba ih uzimati dulje vrijeme kako bi počeli djelovati, a nisu još poznati njihovi mogući nepovoljni učinci izazvani duljom terapijom. I neki su čajevi bogati fitoestrogenima. Čaj od hmelja umiruje i regulira san, čaj od kadulje smanjuje znojenje, gospina trava popravlja raspoloženje, a matičnjak smanjuje razdražljivost.
Koliko imate godina?
Kako se osjećate u poslu i u emotivnoj vezi?
Kako se hranite?
Patite li od poremećaja spavanja?
Reagirate li na dnevne probleme drugačije nego obično?
Postajete li brže no inače zasićeni i opterećeni problemima?
Jeste li često prevrtljivi i zaboravljivi?
Imate li sve više teškoća pri koncentraciji?
Jeste li se udebljali iako niste promijenili prehrambene navike?
Koliki vam je indeks tjelesne mase?
Osjećate li promjene u mjesečnom ciklusu?
Osjećate li promjene prije menstruacije?
Jesu li vam dojke izgubile na čvrstoći?
Je li vam se smanjila seksualna želja?
Imate li problema tijekom seksualnog odnosa (bol, pečenje)? Je li vam vagina suha?
Patite li od naglih intenzivnih valova vrućine?
Imate li nakon navale vrućine, snažne napade znojenja?
Osjećate li nakon navale vrućine iscrpljenost? Trese li vas nakon toga zimica?
Patite li od naglog ubrzanja rada srca koji prati rast krvnog tlaka, a često i neobjašnjive vrtoglavice?
Osjećate li češće potrebu za mokrenjem ili imate teškoća pri zadržavanju mokraće?
Imate li češće infekcije mjeruha ili vagine?
Je li vam se stanjila ili prorijedila kosa?
Prorjeđuju li vam se stidne dlake i one u području pazuha?
Pojavljuju li vam se dlačice na dijelovima lica ili tijela (iznad gornje usne, na bradi, obrazima, prsima, rukama i nogama)?
|   NOVI BROJ   |   SADRŽAJ   |   IMPRESSUM   |   PRETPLATA   |   ARHIVA   |